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Nathalie JULIEN
Energicienne®
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Ecologie de la guérison - 14
Faire silence “Ne parle que si tu as des mots supérieurs au silence… Sinon garde le Silence” Euripide Il y a un temps pour parler, pour...
Nathalie Julien
2 avr. 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 13
Intégrer ce qui nous dérange Hier, je vous ai proposé un texte, sans plus d'explications ; vous l'avez reçu chacun à votre manière....
Nathalie Julien
31 mars 20202 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 10
Respiration alternée Cet exercice simple permet de se recentrer, active les deux lobes du cerveau et génère calme et équilibre. Posez le...
Nathalie Julien
28 mars 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 9
MERCI Cultiver l’énergie de la gratitude est une des façons les plus simples d’ouvrir les yeux sur tout ce qui nous entoure. Car nous...
Nathalie Julien
27 mars 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 8
Apprivoiser sa mort Le sujet n'est pas facile, mais il me semble indispensable... Il est difficile en ce moment de ne pas se laisser...
Nathalie Julien
26 mars 20202 min de lecture
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Atelier audio Exercice d'intégration - les 10 cercles
L'exercice des 10 cercles est un exercice que j'ai créé qui vise plus particulièrement à nous recentrer, contacter différents aspects de...
Nathalie Julien
25 mars 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 7
Prendre soin des reins La peur se propage plus vite que le virus... Or la peur diminue votre immunité ! En médecine traditionnelle...
Nathalie Julien
25 mars 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 6
Lâcher prise Voici un exercice simple pour arriver à lâcher une émotion ou une pensée. Visualisez que vous tenez dans votre main des...
Nathalie Julien
24 mars 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 5
Ralentir Quand vous avez envie de courir, un seul réflexe à avoir, ralentir… Etre zen, c’est savoir conserver son rythme même lorsque...
Nathalie Julien
23 mars 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 4
Revenir au centre Il est facile de se sentir déstabilisé, désorienté, à côté de ses pompes lorsque le contexte extérieur est perturbé....
Nathalie Julien
21 mars 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 3
La cohérence cardiaque est une technique de respiration très simple qui a un effet relaxant immédiat
Nathalie Julien
20 mars 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 2
Et s'il suffisait de sourire pour être heureux ?
Nathalie Julien
18 mars 20201 min de lecture
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Ecologie de la guérison - 1
Stimulez votre immunité par un geste simple ! Vous voulez traverser cet hiver sans rhume, bronchite ou sinusite ? Ce geste simple peut...
Nathalie Julien
18 mars 20201 min de lecture
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Pratiquez la cohérence cardiaque !
C'est une technique de respiration très simple avec effet garanti ! En effet, il vous suffit d'inspirer pendant 5 secondes et d'expirer...
Nathalie Julien
20 déc. 20161 min de lecture
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Faites un vœu pour 2017 !
Et si vous faisiez un vœu pour l'année à venir ? Pas au sens d'un souhait comme la paix dans le monde... Non, plutôt au sens d'un...
N. Julien
5 déc. 20162 min de lecture
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