Il est très simple ! Boire un jus de citron avec de l'eau chaude, de préférence le matin. En effet, en plus de la vitamine C qui vous aide à combattre le rhume, cela aura l'avantage d'adoucir votre gorge et faciliter votre digestion. Si l'acidité vous dérange, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel. SI tout est bio, c'est encore mieux ! Une fois par jour, au bout d'une semaine vous sentirez les bienfaits, alors essayez !

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