Charger sa nourriture
Pas toujours facile de bien manger ou de manger bio... et pourtant, vous pouvez améliorer le niveau énergétique de vos aliments de façon très simple et accessible à tous.
Ce que je vous propose aujourd'hui est fait dans diverses traditions sous des formes différentes : prendre le temps de manger en conscience et honorer sa nourriture en la chargeant de notre énergie. Toute nourriture ou boisson peut être chargée par l'énergie de vos mains, l'important étant de le faire en conscience. Avant de manger, placez vos mains autour de votre bol ou votre assiette et prenez le temps d'observer votre nourriture, de la sentir ; cela active la salivation et aide à la digestion. Profitez-en pour remercier tout ce qui est à l'origine de votre repas, la terre, le soleil, l'eau, mais aussi les plantes, les animaux sacrifiés et les personnes qui vous permettent de vous nourrir. Nous avons déjà parlé de l'énergie de la gratitude dans le post n°9. Il suffit d'une minute pour accorder votre énergie et celle de votre repas. Mangez ensuite tranquillement... bien sûr, évitez de faire cela devant le journal télévisé !