Lâcher le contrôle
Les personnes qui sont dans le contrôle ont souvent le bassin verrouillé et le muscle psoas-iliaque tendu ce qui génère des tensions dans le dos, les reins et éventuellement le nerf sciatique. Lorsque votre bassin est verrouillé, l’énergie a tendance à rester vers le haut du corps et à surcharger le mental, entraînant des cogitations, des angoisses, des insomnies, une instabilité affective...
Des étirements réguliers sont dans ce cas très profitables. Vous pouvez aussi tout simplement appuyer sur le point 11GI (soit le 11e point du méridien Gros Intestin), que vous trouverez facilement en pliant le coude ; il est alors à l’extrémité du pli, côté extérieur. Appuyez fortement avec le pouce de l'autre main pendant 1 à 2 minutes et observez les sensations dans votre abdomen. Vous sentirez rapidement un soulagement et un afflux d'énergie. Ce point a également de nombreuses autres vertus, comme calmer la fièvre, stimuler le système immunitaire, soulager la constipation...