Ecologie de la guérison - 30

Du bout des doigts

De nombreuses terminaisons nerveuses relient nos doigts et notre cerveau. De plus, les doigts abritent les extrémités des méridiens supérieurs. Le simple fait de passer votre pouce sur le bout des autres doigts a pour effet de stimuler votre cerveau, harmoniser votre énergie et calmer vos émotions.

Si vous vous sentez perturbé, une technique simple et rapide que vous pouvez réaliser partout pour retrouver votre équilibre consiste à tenir chacun de vos doigts pendant une minute dans l’autre main. Concentrez-vous sur votre respiration. Chaque doigt étant relié à une émotion et à un élément en énergétique, le fait de s’occuper de chacun aura un important effet régulateur.